БЕГОВЫЕ ЭКСКУРСИИ
О ПРОЕКТЕ
Беговая экскурсия – увлекательная групповая пробежка с использованием радиогида. Маршрут в 5 км от беговой базы Уралхим Run Factory до Воробьевых гор и обратно, который наполнится историческими фактами, неожиданными деталями о привычных объектах и легендами этого знакового места Москвы. Мы пробежимся по Воробьевской набережной, поднимемся по эскалаторной галерее к смотровой площадке и пересечем Москва-реку на канатной дороге. На всем маршруте вас сопровождает тренер-эскурсовод. Бегите с нами в ритме истории Воробьевых гор!
ПРОГРАММА
Место старта и финиша – беговая база Уралхим Run Factory, где каждый участник сможет переодеться, оставить вещи, воспользоваться раздевалкой и душевой, а также получить рекомендации от тренеров по беговым тренировкам, экипировке и восстановлению. Среднее время экскурсии 70-75 минут.
Встречаемся на базе Уралхим Run Factory, где каждый сможет переодеться, оставить вещи и подготовиться к пробежке.
Легкая разминка, чтобы подготовить мышцы к бегу и избежать травм.
Совместная пробежка по живописному маршруту с историческими комментариями тренера.
Переправа через Москва-реку на канатной дороге с захватывающими видами.
Завершаем пробежку заминкой и делимся впечатлениями на базе.
расписание
19:00
11:00
наша команда
Уралхим Run Factory это новое российское беговое сообщество, в которое входят люди из разных городов, объединенные одним желанием стать лучше: лучшими бегунами, лучшими спортсменами и, в конечном счете, лучшими людьми. Мы бежим друг с другом, а не друг против друга, помогая достигать личные рекорды, а не соревнуясь. Каждый бегун нашего сообщества понимает, что конечная цель не выиграть, а расширить свои границы.
Астахова Мария
Ведущий тренер-экскурсовод. Сертифицированный тренер по бегу и TRX
Лесина Яна
тренер-экскурсовод
наш подход
Мы используем комплексный подход, который включает в себя профессиональные тренировки, современные методы восстановления, подбор оптимальной экипировки и ценные советы от экспертов.
Наши опытные тренеры прошли обучение и готовы адаптировать программу экскурсий в соответствии с возрастом участников.
Мы используем передовые методы восстановления, чтобы помочь вам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок и избежать травм.
Наши эксперты поделятся с вами ценными советами по технике бега, питанию, профилактике травм и другим аспектам подготовки.
ДНК ПРОЕКТА
Присоединяйтесь к нашим беговым экскурсиям, чтобы совместить спортивную активность с изучением достопримечательностей и истории города. Мы готовы разработать маршруты различной сложности и продолжительности.
Воробьевы горы
Пробегитесь по живописным улочкам исторического центра города и узнайте больше о его богатой истории.
Лужники
Насладитесь красотой городских парков и скверов во время беговой экскурсии на свежем воздухе.
